郴州市登山户外运动协会

登山就是边走边爱

每走一步

就更爱生命

更爱以往生活中不经意的一切

所谓成长，就是完成“旧我”到“新我”的蜕变

登山，便是一种蜕变的方式

在这微凉的初秋

我们  登山去

为了更好的推动我市全民健身运动的发展，创建“郴州十峰登山”品牌活动，郴州市登山户外运动协会于2018年至2019年期间，组织了一批户外登山爱好者在郴州市11个县、市区的十余座山峰体验登山活动，累计上千余人次参与，其中5人圆满完成了十峰攀登，被协会授予“十峰勇士”称号。

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郴州市登山户外运动协会计划于2021年组织登山爱好者参与攀登更具有挑战性的山脉，再大的目标，再远的志向也需要从眼前做起，郴州十峰将为广大登山爱好者打开一个新的篇章。

2021年拟攀登山峰

桂东青娥仙、资兴八面山、临武西山

北湖七姊石、苏仙区狮子口、安仁大湖仙

2021十峰第四站

北湖七姊石

七姊石

流絮白茫山谷壑，落霞紫艳岭坡台。阴晴雾转时息变，红绿香飘遍野开。何处俗尘惊外世，七仙姐妹下凡来。·七姊石山，北瞻衡岳，南眺五岭。七姊石三面皆悬崖，壁立千仞，怪石嶙峋，劲松苍茫，白云轻漫，似有华山之险峻，黄山之秀丽；七姊石松杉竹木满山遍野，郁郁葱葱；野生兰花、杜鹃花开时，清香宜人，令人心旷神怡，流连忘返。七姊石峰海拔1400米，山高岭陡，悬崖峭壁，山上林木翠绿，古树参天，花草繁茂，山中潺潺流水，鸟语花香，四季如春。

主办单位

郴州市登山户外运动协会

救援保障

郴州市登山户外运动协会山地救援队

活动时间、地点、费用

活动时间：2021年9月25日（周六）

活动地点：北湖区七姊石

活动费用：

AA制100元/人(含来回交通、意外保险，1个正餐)

活动人员：40人

活动安排

1、25日7：30统一在市民政局对面加油站集合，8：00出发。

2、行车约1小时车程（26公里）到达龙广洞，爬山、登顶。上山约2小时到达山顶。约11:00登顶，在山顶欣赏美景、摄影留念……

3、11:30下山，沿游道下撤到龙广洞村中餐。

4、14:00中餐后和朋友们依依惜别，约15:00回到温馨的家。

注意事项

1、本次活动，登山起点位于龙广洞村，沿游道开始徒步登山；徒步起点海拔852米，顶峰1400米，徒步距离约5公里，约需2小时；

2、本活动属于户外登山，与常规旅游有较大区别，参与者须身体健康，无不适合参与登山的病症，未满16周岁的，须有监护人陪同；

3、户外（登山）活动更多的是体验一种“人与自然、人与人”和谐相处的氛围，请各位队员在活动中要发扬互帮互助的团队精神；

4、登山活动期间严禁用火，（特别是抽烟的队员），注重环境保护，自己的垃圾自己带下山；

5、报名时准确提供参与人的姓名、身份证号码及联系电话，以便办理保险。

6、自带物品：此次活动为轻装，参加活动者请自带背包（30升，双肩）、饮水、路餐（补充用，下山后集体中餐）、穿冲锋衣或宽松运动衣服（山顶较冷，请做好防寒措施）、手杖、太阳帽、常备药品等。

报名方式

1、扫描以下二维码在线报名（限线上报名）

2、点击文末阅读原文报名

3、本次活动仅限线上报名，不接受其他渠道报名。

报名时间：即日起至2021年9月23日17:00或报满即止；

咨询电话：13517355082 张勤

特别说明：

特别说明：本次活动为自驾出行，愿意开车的报名时请备注有车，因考虑活动风险，人数控制在40名之内，请大家在规定的时间内先交费报名，报名截止时间为活动前3天，报名后如因故不能出行的请在活动前3天（9月23日17时前）办理退款手续。过后不再退还，请报名时慎重考虑！

免责声明

1、本活动为非盈利性质的自助游活动，户外活动具有一定的危险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加活动的人必须购买人身意外险，如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，领队及其它队友不承担任何赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。

2、凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿；

3、代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。

4、本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

5、启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。

以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守。

郴州十峰登山活动简介

1、什么是郴州十峰登山活动：

攀登郴州市十一县区的地理最高峰的系列活动，郴州登协于2017年正式对外发布十峰登山倡议，郴州市登山户外运动协会于2018年至2019年期间，组织了一批户外登山爱好者在郴州市11个县、市区的十余座山峰体验登山活动，累计上千余人次参与，其中5人圆满完成了十峰攀登，被协会授予“十峰勇士”称号。

郴州市登山户外运动协会计划于2021年组织登山爱好者参与攀登更具有挑战性的山脉。该活动将成为郴州市体育与旅游系统的一个品牌文体活动，得到了政府与相关企业的重视与支持。    

2、哪些人适合攀登郴州十峰：

凡是身体健康，有志于挑战自我的人士均可以完成，小到6岁的小孩，大到70岁的老人，因为它们是由易到难，由1400米到2061米不断进阶。

3、对于个人来说有什么意义：

健身是第一位，其次是培养自我挑战困难、增强信心、增强意志的最佳活动方式。由于是系列目标，一旦上路，多数都会选择不断努力，最终实现登顶十峰，那种完成十峰后的感受是大多数体育运动所无法比拟的，参与了您就会知道。

4、对于企事业单位有什么意义：

这是一个最佳培育企业文化的活动，它不仅具有追求挑战高度、难度的企业普遍目标元素，同时也是丰富员工业余生活，树立人生目标的长效性活动。

5、如何参与十峰登山活动：

协会定期组织登山活动，发布活动公告，身体健康，有志于挑战自我的人士均可报名参加。

6、十峰登山证书如何获得：

参与协会组织的十峰登山活动，每完成一座均会得到本会与组织单位联系颁发的十峰登山证书。

7、十峰攀登的安全性：

十峰均是自然的原始生态环境，没有相关安全指示路标与设置，没有专门人员（十峰向导）带领仍然具有一定的风险，故我们不主张个人自发前往（也包括小团队），由此带来的安全事故与本会无关。

8、完成十峰后的升级活动是什么：

十峰攀登下来，绝大多数人士要求参与更具挑战性的活动，我们推荐攀登五岭山脉等，只要您有实力，挑战珠峰也不是梦想。

徒步登山仅仅只是一种释放

生活中太多的无奈

当置身山野之间都会烟散云散

徒步既可以锻炼身体修身养性

又可以思考人生

其实喜欢是没有原因的

当一件事能令你开心

那就去做吧

『主办单位』

『应急救援』

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